INSPIRATION & EVENT
Nytt program - Kost & Träning 12 veckor
Få personligt anpassad träning och kostrådgivning under 12 veckor tillsammans med vår kostrådgivare Therese och vår PT Linda.
Energiboost i Altea
När hösten går mot vinter, dagarna är mörka och det är kallare – då behövs en riktig energiboost! Följ med oss på en inspirerande träningsresa till Spanien den 1-6 november.
Träna inför Vasaloppet
Söndag den 3:e mars går årets Vasalopp av stapeln och vi vill hjälpa dig ladda upp, peppa och såklart också inspirera dig till träningsglädje. För du får inte glömma, det ska vara roligt!
Här delar vi med oss av tips och upplägg för din träning inför loppet.
Ladda upp inför Vasan
Vasaloppet börjar närma sig och du vill säkert känna dig på topp på startlinjen. Då är det dags att komma igång med din kostuppladdning. Det behöver inte vara svårt eller komplicerat för att få så bra förberedelse som möjligt.
Det handlar om att ladda upp med rätt bränsle för din kropp.
5 fördelar med utomhusträning
Visste du att utomhusträning har många hälsofördelar i jämförelse med inomhusträning?
PT Online
Den ultimata lösningen för dig som vill nå dina mål på ett smidigt och effektivt sätt. Med en personlig tränare som finns tillgänglig online får du skräddarsydda träningsprogram och kostrådgivning som passar just dina behov och önskemål.
Missa inga nyheter!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev